睡眠

昨日はむすめさんの寝かしつけで一緒に寝てしまい、どれだけ寝たら気が済むんだってくらい寝た。
朝起きてほんとに良く寝たなぁと思ったほど質のよい眠りだったようだ。
その反動かどうかは分からないけど、今日はこんな時間まで起きてる。
いや、こんな時間というのはどうか？だいたい日付が変わるくらいに床につくサイクルで生活してるけど、朝５時３０分起床は睡眠時間が足りてない様な気がする。
あと１時間くらい早く寝るのがいいような気もする。
寝足りないから、寝かしつけで一緒にドカンと寝てしまうのかな。