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０５：３０　　起床
０８：００　　仕事開始
１７：００　　仕事終了
１７：４５　　帰宅　仮眠
１９：００　　起床
２１：００　　仕事
０２：００〜０２：３０　　帰宅　睡眠

という規則正しい生活をしていたら、太ってしまった。
食べなきゃ身体が持たないんだもん。

今週は２３日以外は昼間だけの仕事。
来週を乗り切ればなんとかなるかな？