2006-03-31 腰が重い 昨日冷やしたのが原因か? 帰宅した頃から腰が痛かったのだが睡魔に負けて暖めることもせずそのまま就寝。 ケアをしてないのだから腰の痛みも当然そのまま、取りあえず寝さえすれば治ると言うような都合の良い歳ではない事を再認識。