和室を寝室に使っているのですが出窓には雨戸もなく、障子だけでは隣家の明かりを遮れないので遮光カーテンを取り付けてある。 それでもまだ明かりが漏れてくるので、遮光フィルムを張ってみた。 以前、実家でフィルムを張ったときは空気を上手く抜けなくて…

むすめさんもよく眠れそうな感じ。しかしここんトコの体調不良で食欲が落ち、ポヨポヨしていたほっぺたがややシャープに。 腹筋が無くポッコリとしていた腹回りもスッキリとしてきました。 イカン、このままでは痩せ細ってしまう。なんとか食べてもらわねば…